Шумо ҷавониро абадан нигоҳ дошта наметавонед, аммо фарорасии пириро даҳсолаҳо ба таъхир андохтан комилан имконпазир аст. Барои оғоз кардани нигоҳубини зидди пиршавӣ, интизори пайдо шудани узвҳои аввал лозим нест - баръакс, беҳтар аст, ки пешакӣ чораҳои пешгирикунанда андешед. Биёед дида бароем, ки аз куҷо оғоз кардан, ба чӣ диққат додан ва барои чӣ натиҷаҳо кӯшиш кардан лозим аст.
Чӣ тавр пӯст пир мешавад
Раванди пиршавӣ ба тамоми ҳуҷайраҳои бадан таъсир мерасонад ва пӯст низ истисно нест. Ба ин раванд омилҳои дохилӣ ва берунӣ таъсир мерасонанд. Ба гурӯҳи аввал генетика, мансубияти этникӣ ва сатҳи гормоналӣ дохил мешаванд - чизҳое, ки тағир додани онҳо ғайриимкон ё хеле душвор аст. Дуюм, стресс, таъсири ҳаво ва ифлосшавии ултрабунафш, тамокукашӣ, ғизохӯрӣ, кам хоб ва ҳаракат ва бемориҳои гуногун. Ин омилҳоро метавон назорат кард. Бо таъмин намудани нигоҳубини босифати пӯст, ҳадди аққал қисман таъсири манфиро безарар кардан мумкин аст.
Бо мурури синну сол, бисёр равандҳое, ки ҳолати пӯст ба он вобастаанд, суст мешаванд, масалан, ҳуҷайраҳо мисли ҷавонӣ зуд нав намешаванд. Муомилоти хун бад мешавад ва аз ин рӯ, ғизогирии ҳуҷайраҳо. Сатҳи гидратсия аз сабаби набудани кислотаи гиалурон паст мешавад ва коллаген ва эластин камтар истеҳсол мешавад. Пӯст бориктар мешавад, хушктар ва чандирӣ камтар мешавад, узвҳо пайдо мешаванд.
Омилҳои беруна вазъиятро бадтар мекунанд. Њамин тавр, дар натиљаи таъсири шуоъњои ултрабунафш сохтори пўст таѓйир ёфта, он бориктар ва чандириаш кам мешавад. Тамокукашӣ барқароршавии эпидермисро суст карда, гардиши хунро вайрон мекунад, ки боиси вайрон шудани ғизои ҳуҷайра мегардад. Ифлосшавии ҳаво боиси пайдоиши доғҳои пирӣ ва узвҳо мегардад.
Хабари хуш ин аст, ки тарзи ҳаёти солим ҷавониро дароз мекунад. Хӯрдани хӯрокҳои бой аз антиоксидантҳо, хоби босифат ва фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ кӯмак мекунад, ки зебоии шуморо барои муддати тӯлонӣ нигоҳ дорад.
Пешгирӣ ё табобат?
Гумон меравад, ки пӯст аз синни 28 солагӣ пир мешавад. Дар амал, ҳама чиз инфиродӣ аст: баъзеҳо аломатҳои синну солро пештар ва дигарон дертар, вобаста ба хусусиятҳои ирсӣ, вазъи саломатӣ, тарзи зиндагӣ ва таъсири омилҳои беруна ошкор мекунанд. Дар ҳар сурат, лозим нест, ки нигоҳубини худро то лаҳзае, ки инъикос дар оина ба шумо маъқул нашавад, ба таъхир андозед. Пешгирӣ аз табобат ҳамеша самараноктар ва дастрастар аст, бинобар ин шумо бояд пешакӣ ғамхорӣ кунед, ки ҷавонии худро дароз кунед. Чӣ қадаре ки шумо дуртар равед, ҳамон қадар воситаҳое, ки шумо бояд истифода баред, қавитар мешавад, аммо барои пешгирии пиршавӣ кофӣ аст, ки пӯсти худро бодиққат нигоҳубин кунед ва онро аз таъсири манфӣ муҳофизат кунед.
Ҳангоми интихоби косметика, шумо бояд на ба бренд, балки ба тавсияҳои косметолог, ки пас аз муоинаи шахсӣ дода шудааст, диққат диҳед. Ҳама одамон гуногунанд, раванди пиршавӣ низ гуногун аст ва барои ислоҳи он муносибати инфиродӣ лозим аст. Духтур воситаҳои мувофиқеро муайян мекунад, ки на ба тақвим, балки ба синну соли биологӣ мувофиқат мекунанд.
Хусусиятҳои асосии нигоҳубини зидди пиршавӣ
- Таъсири мулоим. Вақти он расидааст, ки аз скрабҳои дағалона ва маҳсулоти хашмгин, ки пӯстатонро хушк мекунанд, даст кашед. Пӯсти баркамол ҳассос аст ва пас аз амалиётҳои осебӣ хуб барқарор намешавад. Вай ба нигоҳубини нозук ва нарм ниёз дорад;
- Муҳофизати ҳатмии пӯст. Офтоб душмани №1 пӯст аст. Бесабаб нест, ки истилоҳи махсуси "фотогирӣ" вуҷуд дорад, ки ба тағиротҳое, ки дар зери таъсири нурҳои ултрабунафш ба вуҷуд меоянд, ишора мекунанд. Бо мурури синну сол, муқовимат ба таъсири онҳо барои пӯст душвортар мешавад. Дар ин кор ба ӯ кремҳои дорои SPF кӯмак мекунанд. Инчунин барои муҳофизат кардани пӯст аз таъсири радикалҳои озод зарур аст;
- Гидратсияи шадид. Сабаби бевоситаи бад шудани тонус ва пайдоиши узвҳо нарасидани намӣ мебошад. Нигоҳубини зидди пиршавӣ ба гидратсияи амиқ асос ёфтааст;
- Ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген. Дар синни калонсолӣ коллаген, ки барои чандирии пӯст масъул аст, нисбат ба ҷавонӣ сусттар синтез мешавад ва зудтар нобуд мешавад. Ин маънои онро дорад, ки ҳавасмандкунии иловагии ташаккули пайвастагиҳои сафедаи худ, ки барои баланд бардоштани тургори эпидермис заруранд;
- На танҳо крем. Як қабати тунуки moisturizer метавонад кофӣ набошад. Нигоҳубини зидди пирӣ инчунин ғизодиҳии пуршиддати пӯст, истифодаи эксфолиантҳо, ниқобҳо ва зардобро дар бар мегирад. Талабот ба расмиёти касбӣ низ ҳар сол меафзояд;
- Мунтазам. Пӯсти ҷавон соҳиби гуноҳҳои хурде, аз қабили косметикаи шабона ношуста мондан ё нигоҳубини номунтазамро мебахшад. Занони болиғро лозим аст, ки рӯз ба рӯз, сол ба сол пайваста рӯи, гардан ва декольтеи худро нигоҳубин кунанд. Танҳо дар ин ҳолат шумо метавонед ба таъсири назаррас эътимод кунед.
Шарҳи духтур:Дар андешаҳои худ раванди нигоҳубини пӯстро мушкил кардан лозим нест, аз хурд, бо нигоҳубини дурусти хонагӣ оғоз кунед! Агар шумо бемориҳои пӯст дошта бошед, пас шумо бояд ба духтури дерматолог муроҷиат кунед! Азбаски ҳатто нигоҳубини баландсифати хонагӣ наметавонад шуморо аз раванди шадид раҳо кунад. Аввалан, табобат дар заминаи нигоҳубини космосевтикӣ, пас танҳо ҳама чизи дигар.
Оё бе косметолог кор кардан мумкин аст?
Тибби эстетикй ва косметология хануз орзуи чавонии абадиро ба амал наоварда бошад хам, вале ба амалй гардидани он хеле наздик шуданро имкон дод. Тартиби косметологии тазриқӣ ва сахтафзор ба шумо имкон медиҳад, ки аз дарун ҷавон шавед ва пӯстро табиатан барқарор кунед. Аммо чунин фикр кардан хато мебуд, ки дар як сол як маротиба дар клиникаи косметологӣ курс гузаштан кифоя аст ва дар вақти боқимонда ба нигоҳубини рӯи ва бадани худ беэътиноӣ кардан лозим аст. Нигоҳубини касбӣ бояд бо нигоҳубини хонагӣ - доимӣ, ҳаррӯза пурра карда шавад. Ин равиш ба шумо имкон медиҳад, ки ба натиҷаҳои беҳтарин ноил шавед ва пириро то солҳо боздоред.
Барои нигоҳ доштани ҷавонӣ, расмиёти косметикӣ хеле матлуб аст ва нигоҳубини зидди пиршавӣ дар хона комилан зарур аст. Беҳтар аст, ки ҳардуро якҷоя кунед.
Нигоҳубини зидди пиршавӣ дар хона
Ва ҳоло вақти он расидааст, ки ба таври муфассал баррасӣ кунед, ки нигоҳубини зидди пиршавӣ аз чӣ иборат аст. Он аз кадом марҳилаҳо иборат аст, кадом воситаҳо бояд истифода шаванд ва чӣ гуна онҳоро дуруст истифода бурдан лозим аст.
Бори дигар таъкид кардан лозим аст, ки синну соле, ки шумо бояд ба нигоҳубини рӯй аз нуқтаи назари ҷавоншавӣ шурӯъ кунед, ба таври инфиродӣ муайян карда мешавад. Ҳолати пӯсти худро мустақилона арзёбӣ кардан ва тағиротро сари вақт муайян кардан душвор аст, аз ин рӯ беҳтар аст, ки бо косметолог машварат кунед, то нақшаи инфиродӣ барои нигоҳ доштани ҷавониро таҳия кунед.
Тозакунӣ
Бо тағиротҳои вобаста ба синну сол пайваста мубориза бурдан лозим аст ва беҳтар аст, ки ҳатто маҳсулоти нигоҳубини шахсиро бо таъсири ҷавонкунанда интихоб кунед. Барои пешгирии пажмурдашавӣ, тавсия дода мешавад, ки тозакунакҳои нармтарин ва нозуктаринро истифода баред. Онҳо бояд боқимондаҳои ороиш, sebum ва наҷосатро ба осонӣ тоза кунанд, аммо пӯстро хушк накунанд ё осеб надиҳанд.
Ҳангоми интихоби тозакунанда, шумо бояд ба ҳолати пӯсти худ диққат диҳед. Агар пас аз шустан эҳсоси тангӣ ё нороҳатӣ вуҷуд дошта бошад, шумо бояд варианти дигареро бо миқдори зиёди ҷузъҳои намноккунанда ҷустуҷӯ кунед. Пайдоиши тобиши равғанӣ низ, ба таври аҷиб, аз набудани намӣ шаҳодат медиҳад. Агар хашм ва сурхшавӣ ба амал ояд, шумо бояд ба маҳсулоти гипоаллергенӣ диққат диҳед.
Ҳатто агар пӯсти шумо ба доғҳо майл дошта бошад, шумо набояд маҳсулоти хушккунии хашмгинро интихоб кунед. Беҳтар аст, ки ба косметикаи дорои таъсири зидди илтиҳобӣ афзалият диҳед.
Тозакунӣ дар субҳ ва шом ду тартиби комилан гуногун мебошанд. Дар ҳолати аввал, ба шумо танҳо лозим аст, ки секретсияи пӯст ва боқимондаҳои яхмоси шабонаро тоза кунед. Кафк аз ухдаи ин вазифа ба осонй мебарояд ва дар баъзе мавридхо факат тоник истифода бурдан кифоя аст. Дар шом, шумо инчунин бояд боқимондаҳои офтобӣ, косметика ва ифлосшавии атмосфераро тоза кунед. Дар чунин вазъият лосьонҳо, кремҳо ва равғанҳои тозакунандаи ороиш муфид хоҳанд буд. Илова бар ин, шумо бояд 1-2 маротиба дар як ҳафта як ниқоби тозакунандаи сӯрохиро истифода баред.
Шумо бояд на танҳо рӯи худ, балки гардан ва декольтеро низ тоза кунед. Ин минтақаҳо ба пиршавӣ хеле осебпазиранд ва аз ин рӯ таваҷҷӯҳи бодиққатро талаб мекунанд.
Тонкунӣ
Ин марҳилаи нигоҳубин аз ҷониби бисёриҳо нодида гирифта мешавад ва тамоман бефоида аст. Истифодаи тоник мувозинати об ва кислотаро барқарор мекунад, рӯйро барои молидани крем омода мекунад ва аз таъсири хашмгин муҳофизат мекунад. Илова бар ин, ифлоскунандаҳои боқимонда, ки лосьони тозакунанда ё кафк бо онҳо мубориза бурда наметавонистанд, хориҷ карда мешаванд.
Тоник аз рӯи намуди пӯст интихоб карда мешавад ва пас аз шустан (ё дигар тозакунӣ) субҳ ва шом истифода мешавад. Дар ҳарду ҳолат як агенти мувофиқро истифода бурдан мумкин аст.
Гидратсия
Шояд чизи муҳимтарин дар нигоҳубини зидди пиршавӣ гидрататсия бошад. Пӯсти баркамол ҳамеша ба намӣ ва мувофиқан ба маҳсулоти намӣ ва расмиёти касбӣ ниёз дорад.
Молекулаи кислотаи гиалуронӣ андозаи таъсирбахш дорад ва наметавонад ба монеаи эпидермалӣ ворид шуда, ба қабатҳои амиқи пӯст ворид шавад, аз ин рӯ сӯзандоруҳо самараноктарин роҳи истифодаи он буд ва боқӣ мемонад. Бо вуҷуди ин, олимон коркарди молекуларо омӯхтанд, то он ба дерма беҳтар ворид шавад. Ба шарофати ин пешрафтҳо, самаранокии маҳсулоти муосири беруна бо кислотаи гиалуронӣ ба таври назаррас афзоиш ёфт.
Дигар гидранти маъруф мочевина мебошад. Аз номи ношоям даст накашед: модда пӯстро ба таври муассир бо намӣ сер мекунад ва ҳамзамон таҷдиди ҳуҷайраҳоро ҳавасманд мекунад. Чунин маҳсулот барои пӯсти хушк, хушкшуда, ноҳамвор ва ноҳамвор хуб мувофиқанд. Барои нигоҳ доштани сатҳи намӣ ва беҳтар кардани ранги рӯй, кремҳо бо миқдори ками мочевина кифояанд. Маҳсулоти бештар мутамарказшуда барои ҳамвор кардани зангҳои ноҳамвор дар пойҳо истифода мешаванд.
Глицерин боз як ҷузъи маъмул аст. Аз сабаби гигроскопии худ, он молекулаҳои обро ба монанди кислотаи гиалуронӣ ҷалб ва мепайвандад. Аз лиҳози хосиятҳои намноккунанда спирти се атомӣ (глицерин) аз кислотаи гиалуронӣ пасттар аст, аммо он дорои молекулаҳои хурдтар аст, ки ба осонӣ ба пӯст ворид мешаванд. Ин ҷузъ ба аксари moisturizers буҷетӣ бо таъсири зидди пиршавӣ дохил карда шудааст. Дар айни замон, глицерини консентратсионӣ метавонад таъсири баръакс дошта бошад, ки маводи моеъро аз эпидермис кашад, бинобар ин аксари истеҳсолкунандагон спирти трихидрикиро бо дигар намкунандаҳои пӯст муттаҳид мекунанд.
Шарҳи духтур:Мехостам таъкид намоям, ки мо дар мавриди гиперкератоз, масалан, бо пӯсти ноҳамвор, псориаз, ихтиоз маҳсулоти дорои мочевинаро интихоб мекунем. Мочевина барои тоза кардани тарозуҳо кӯмак мекунад ва дигар ҷузъҳои маҳсулот намнок ва ғизо медиҳанд.
Ғизо
Баръакси дигар узвҳо, пӯст метавонад на танҳо бо роҳи анъанавӣ - тавассути хун, балки тавассути ҷабби моддаҳое, ки ба рӯи он татбиқ карда мешаванд, ғизо гирад. Ин на танҳо намӣ, балки ҳама намуди витаминҳо, минералҳо, аминокислотаҳо ва липидҳо мебошад. Онҳо норасоии ғизоро дар пӯст пур мекунанд, сохтори эпидермисро беҳтар мекунанд, онро бо компонентҳои муфид сер мекунанд ва қабати муҳофизатии липидҳоро мустаҳкам мекунанд.
Агар қаблан маҳсулоти косметикӣ бо итминон ба намӣ ва ғизоӣ тақсим карда мешуданд, ҳоло ин хат тоза карда шудааст: ҳамон крем метавонад пӯстро бо маводи моеъ ва маводи ғизоӣ сер кунад. Чун қоида, кремҳои замонавӣ, зардобҳо ва ниқобҳо ҳарду намуди эффектҳоро муттаҳид мекунанд.
Барои гизо додани пӯст, пеш аз ҳама, равғанҳо ва моддаҳои дар равған ҳалшаванда лозиманд. Аҳамияти онҳоро барои нигоҳ доштани ҷавонон нодида нагиред. Бо мурури синну сол пӯст ба липидҳо бештар ниёз дорад. Ҳатто он духтароне, ки дар ҷавонӣ аз секрецияи аз ҳад зиёди равған шикоят мекарданд, қайд мекунанд, ки пӯсти онҳо дар тӯли солҳо хушктар мешавад. Плёнкаи равѓании сатњи пўст тунуктар мешавад ва дигар эпидермисро аз таъсири манфии муњити атроф њифз карда наметавонад.
Норасоии липидҳо боиси:
- Баланд бардоштани ҳассосият;
- суст кардани эксфолиатсияи ҳуҷайраҳои мурда;
- кам шудани сатҳи намӣ;
- Пажмурдани бармаҳал.
Гумон меравад, ки пӯст шабона моддаҳои ғизоиро беҳтар ҷаббида мекунад, бинобар ин тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти серғизо дар шом, шабона татбиқ карда шаванд.
Шарҳи духтур:Пӯсти мо бо мантияи гидро-липидӣ фаро гирифта шудааст, ин сохтори хеле муҳимест, ки фаъолияти мӯътадили пӯсти моро таъмин мекунад! Агар бутунии он вайрон шавад, пӯст нозук, хушк, хушк мешавад, ба омилҳои хашмгини муҳити зист муқобилат намекунад ва мувозинати микрофлораи пӯст вайрон мешавад. Мо беҳифозат мешавем ва муқовиматро ба бемориҳои гуногуни пӯст гум мекунем.
Муҳофизат
Пӯст узвҳои дохилиро аз таъсири манфии муҳити зист муҳофизат мекунад. Он бо ҳавои ифлос, радиатсияи ултрабунафш, моддаҳои хашмгин, ҳарорати паст ё баланд тамос мегирад. Ин таъсир бетаъсир намемонад: ҳолати пӯст бадтар мешавад. Барои пешгирии пиршавии бармаҳал, шумо бояд пӯсти худро дар тӯли умри худ муҳофизат кунед.
Пеш аз ҳама, пӯстро аз таъсири нурҳои офтоб муҳофизат кардан лозим аст. Ва шумо бояд ин корро ҳар дафъае, ки шумо дар соатҳои равшани рӯз ба берун мебароед, иҷро кунед, на танҳо ҳангоми омодагӣ ба соҳил. Крем барои 20-30 дақиқа истифода мешавад, то он даме, ки дар қабати саховатманд берун шавад, агар лозим бошад, онро нав кардан лозим аст. Илова бар ин, зарур аст, ки чунин маҳсулотро мувофиқи фототипи худ интихоб кунед: пӯст ҳар қадар сафедтар бошад, омили муҳофизатӣ бояд бештар бошад. Агар шумо ин қоидаҳоро риоя накунед, истифодаи лосьонҳои муҳофизаткунандаи офтоб фоидаи пешбинишударо намедиҳад.
Косметикаи офтобӣ пӯстро на танҳо аз сӯхтагӣ, балки аз пиршавӣ низ муҳофизат мекунад. Радиатсияи мавҷи дароз (UVA) ба қабатҳои амиқи пӯст ворид шуда, ҳуҷайраҳоро нест мекунад. Чунин нурҳо ҳатто дар ҳавои абрнок ба эпидермис зарар мерасонанд, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти дорои SPF тамоми сол истифода шаванд.
Истифодаи ҳамарӯзаи кремҳои муҳофизатӣ аз акси пиршавии пӯст - пигментатсия, сустшавӣ, узвҳо, хушкшавӣ муҳофизат мекунад. Аммо шумо бояд воситаҳоро бодиққат интихоб кунед. Беҳтарин вариант косметикҳои фармасевтӣ хоҳад буд.
Кремҳои рӯзонаи баландсифат одатан компонентҳои муҳофизаткунандаи офтобро дар бар мегиранд. Агар ба шумо лозим аст, ки намноккунандаҳоро бо Sanskrins якҷоя кунед, пас аввал ба рӯй ва гардан креми намноккунанда ва пас аз пурра ҷаббида шуданаш креми муҳофизатӣ молед.
Радиатсияи ултрабунафш ягона омили пиршавии пӯст нест. Барои дароз кардани ҷавонӣ, инчунин бояд эпидермисро аз таъсири радикалҳои озод - молекулаҳое, ки ҳуҷайраҳоро вайрон мекунанд ва коллагенро вайрон мекунанд, муҳофизат кардан лозим аст. Бо ин максад антиоксидантхоро барои безарар гардондани таъсири «тачовузкорон» истифода мебаранд.
Онҳо метавонанд:
- витаминҳои A, C, P ва E;
- кислотаи алфа lipoic;
- аминокислотаҳо;
- Коэнзим Q10;
- изофлавонҳо;
- танинҳо;
- Бета глюкан.
Ин ҷузъҳо метавонанд дар яхмос дар таркиби гуногун мавҷуд бошанд. Антиоксидантҳо воситаи эътирофшудаи пешгирии пиршавӣ мебошанд, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки истифодаи кремҳои дорои чунин компонентҳоро ҳатто пеш аз пайдо шудани аломатҳои аввалини тағйироти вобаста ба синну сол оғоз кунед.
Шарҳи духтур:Донистани он муҳим аст, ки антиоксидантҳои гуногун танҳо дар таркиби муайян кор мекунанд ва азхудкунии онҳо ба таври қатъӣ мувофиқи эҳтиёҷоти бадан сурат мегирад. Маҳсулоти космосевтикӣ аллакай дар комбинатсияи дуруст пешниҳод карда шудаанд. Муҳим аст, ки намуди пӯст ва ниёзҳои худро муайян кунед; дерматолог ё косметолог метавонад дар ин кор ба шумо кӯмак расонад.
Нигоҳубини махсус
Илова ба нигоҳубини мунтазами пӯст, расмиёти "мақсадҳои махсус" низ талаб карда мешавад. Ин гурӯҳ ҳам курсҳои зидди пиршавӣ дар клиникаҳои косметологӣ ва ҳам истифодаи ниқобҳо ва пӯстҳоро дар хона дар бар мегирад.
Пӯсти баркамол бояд ҳуҷайраҳои мурдаро нисбат ба пӯсти ҷавон бештар пошад, зеро равандҳои таҷдиди табиӣ бо мурури синну сол суст мешаванд. Аз ин рӯ, пиллинг, ки духтарон дар ҷавонии худ аҳён-аҳён аз он истифода мекунанд, барои занони болиғ зарурат мегардад. Эксфолиаторҳои мулоим бояд дар як ҳафта 2-3 маротиба истифода шаванд.
Истифодаи маҳсулоте, ки барои пӯсти баркамол пешбинӣ шудааст, муҳим аст. Онҳо бояд нарм бошанд, бидуни харошидан зарраҳо ё компонентҳои хашмгин.
Ҳангоми сухан дар бораи нигоҳубини пӯст, аз ниқобҳо сухан рондан ғайриимкон аст. Онҳо одатан дорои ҳамон компонентҳои кремҳо мебошанд, аммо дар консентратсияи баландтар, аз ин рӯ ниқобҳо барои нигоҳубини интенсивӣ пешбинӣ шудаанд. Онҳоро мунтазам истифода бурдан мумкин аст, тадриҷан ҳолати пӯстро беҳтар мекунад ё ҳамчун ғамхории экспресс, агар ба шумо лозим аст, ки чеҳраи худро пеш аз ягон ҳодиса ба тартиб дароред.
Ниқобҳоро дар шакли крем, гел, хока барои худтаҳлкунӣ ва порчаи тайёри матоъе, ки дар пайвастагиҳои шифобахш тар карда шудаанд, истеҳсол кардан мумкин аст. Навъи охирин аксар вақт барои таровати фаврии пӯст истифода мешавад.
Мақсади ниқобҳо низ метавонад гуногун бошад. Барои пӯсти баркамол, маҳсулоти ғизоӣ, намноккунанда, тоник, тарангкунанда ва равшанкунанда беҳтарин мувофиқанд. Интихоби як ниқоби мушаххас беҳтарин дар якҷоягӣ бо косметолог анҷом дода мешавад.
Шарҳи духтур:Ба ниқобҳои Alginate диққат диҳед, онҳо барои истифодаи хонагӣ фурӯхта мешаванд ва инчунин профессионалӣ ҳастанд. Онҳо хосиятҳои беназир доранд ва барои ҳама намуди пӯст мувофиқанд. Хусусиятҳои шифобахши онҳоро бо он шарҳ медиҳанд, ки онҳо аз алафҳои қаҳваранг сохта шудаанд. Онҳо дорои таъсири хеле намоёни дренажии лимфатикӣ мебошанд ва як пешгирии пурқуввати зидди пиршавӣ мебошанд.
Аз назария ба амалия: интихоби косметика
Фаҳмиши умумии компонентҳое, ки барои ҷавонсозӣ муфиданд, ба шумо кӯмак мекунад, ки маҳсулоти нигоҳубини шахсиро интихоб кунед.
Креми рӯзона барои дароз кардани ҷавонӣ
Вазифаҳои асосии креми рӯзона намнок кардан ва ҳифзи пӯст мебошанд. Кислотаи гиалуронӣ ва дигар ҷузъҳои намноккунанда барои расидан ба ҳадафи аввал кӯмак мекунанд. Инчунин, яхмоси рӯзона бояд сифати пӯстро беҳтар созад ва онро ба таъсири манфии радикалҳои озод - молекулаҳои хашмгин, ки пиршавиро ба вуҷуд меоранд, тобовартар кунад. Барои ин антиоксидантҳо ба монанди витаминҳои C ва E истифода мешаванд.
Витамини С-ро одатан витамини ҷавонӣ меноманд ва ин тасодуфӣ нест: кислотаи аскорбин истеҳсоли коллагенро аз ҷониби фиброситҳо ҳавасманд мекунад ва меланинро нест мекунад, пигментацияи нолозимро нест мекунад.
Ҳангоми интихоби яхмос, шумо бояд ба номҳои косметикӣ, яъне косметикае, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, афзалият диҳед. Ин навъҳо аз кремҳои оммавӣ бо миқдори зиёди моддаҳои фаъол ва. мутаносибан, самаранокии бештар. Ва натиҷаҳои беҳтаринро тавассути омезиши истифодаи крем бо расмиёти косметикӣ, масалан, мезотерапия ва биоревитализатсия ба даст овардан мумкин аст.
Креми шаби зидди пирӣ
Шаб беҳтарин вақти ғизодиҳии пӯст аст. Гарчанде ки кремҳои шабонаи муосир ҳатман сохтори вазнин ва равғанӣ надоранд, онҳо ҳамеша липидҳо ва моддаҳои дар равған ҳалшаванда доранд. Инҳо метавонанд кислотаҳои равғанӣ, равғани ши ё гандум, холестирин ва дигар компонентҳо бошанд. Инчунин ҷузъҳои намноккунанда дорад.
Вазифаи чунин маҳсулот барқарор кардани пӯст, инчунин ҳавасманд кардани истеҳсоли моддаҳои зарурӣ барои беҳтар кардани сохтори он - кислотаи гиалуронӣ, коллаген, эластин мебошад.
Ҳангоми ғизо додани пӯст, муҳим аст, ки онро аз ҳад зиёд накунед - онро бо липидҳо аз ҳад зиёд пур накунед. Ин таъсир имконпазир аст, агар шумо креми шабро нодуруст интихоб кунед: пӯст тобиши равѓанин пайдо мекунад, рагҳо баста мешаванд, комедонҳо ва доғҳо пайдо мешаванд. Чунин падидаҳо нишон медиҳанд, ки креми шабона нодуруст интихоб карда шудааст ё нодуруст истифода мешавад.
Дар хотир доштан муҳим аст, ки маҳсулоти ғафс ва равғанӣ пеш аз ҳама барои пӯсти хушкшуда ва ноҳамвор бо пошхӯрӣ пешбинӣ шудаанд. Дар ҳолатҳои дигар, беҳтар аст, ки матнҳои сабуктарро интихоб кунед. Илова бар ин, крем бояд ба намуди пӯст ва синну соли шумо мувофиқат кунад: барои нигоҳубини зидди пиршавӣ беҳтар аст, ки косметикаро бо нишони зидди синну сол истифода баред.
Дар мавриди истифода, хатои асосӣ дар ин ҷо истифодаи аз ҳад зиёд аст. Креми шабона бояд дар як қабати тунук ба пӯсти каме намӣ пас аз истифодаи тоник истифода шавад. Пас аз 15 дақиқа шумо метавонед бо рӯймолча миқдори зиёдатии ба эпидермис ҷаббидашударо тоза кунед.
Фаромӯш накунед, ки маҳсулот бояд на танҳо ба рӯй, балки ба гардан ва декольте низ татбиқ карда шавад!
Шарҳи табиб: Кремҳои замонавии баландсифат, ки аз дорухона харидорӣ мешаванд, зарурати истифодаи тоникро аз байн мебарад. Муҳим аст, ки креми шабонаи худро интихоб кунед ва онро ним соат пеш аз хоб молед. Ба таври нозук, худдорӣ аз тамос бо чашм. Ҳаракатҳои сабук.
Зардобҳо, пӯстҳо ва ниқобҳо: силоҳи махфӣ дар мубориза барои ҷавонон
Ҳангоми интихоби маҳсулоти "мақсадҳои махсус", шумо бояд ба параметрҳои зерин диққат диҳед:
- моддаҳои фаъол дар таркиб;
- консентратсияи онҳо;
- Аллергенҳои эҳтимолӣ ва ангезандаҳо.
Тавре ки ҳангоми интихоби кремҳо, тавсия дода мешавад, ки ба зардобҳо ва ниқобҳо бо антиоксидантҳо, компонентҳои намноккунанда ва ғизобахш афзалият диҳед. Аммо мавҷудияти SPF дигар лозим нест - яхмоси рӯзона аз муҳофизати офтоб ғамхорӣ мекунад.
Зардобҳои зидди пиршавӣ метавонанд дорои ретинол, витамини С, керамидҳо, пептидҳо, коллаген ва кислотаҳо бошанд. Ниқобҳо инчунин аксар вақт равғанҳои гуногун доранд, ки қабати болоии эпидермисро нарм мекунанд. Пилингҳои муосири муассир хеле кам бе иловаи кислотаҳо кор мекунанд.
Илова ба ниқобҳо ва пиллингҳо, ба даст овардани зардобҳои зидди пиршавӣ зарур аст. Инҳо маҳсулоти хеле мутамарказ мебошанд ва аслан як чанд қатра барои табдил кофӣ аст. Чун қоида, зардобҳо равѓанин нестанд, онҳо фавран ҷаббида мешаванд ва пӯстро ба таври назаррас ҷавон мекунанд. Ин тааҷҷубовар нест: дар ниҳоят, онҳо дорои миқдори зарбаи витаминҳо, аминокислотаҳо, микроэлементҳо, пептидҳо ва дигар моддаҳое мебошанд, ки пӯстро намнок, ғизо, дурахшон ва оҳанг мебахшанд.
Ҳангоми интихоби чунин маҳсулот, шумо бояд на бештар ба намуди пӯсти худ, балки ба кадом мушкилоте, ки бояд ҳал карда шаванд, диққат диҳед. Оё пигментатсия вуҷуд дорад? Зардобҳое, ки ранги пӯстро яксон мекунанд, ба наҷот меоянд. Оё байзавии рӯй "шиновар" аст? Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд вариантро бо эффекти лифт интихоб кунед. Баланд шудани хушкии эпидермис? Мушкилот зудтар ҳал мешавад, агар шумо ба ғайр аз креми муқаррарӣ, зардобро бо кислотаи гиалуронӣ истифода баред.
Муносибати инфиродӣ
Интихоби косметикаи зидди пиршавӣ ба таври худӣ он қадар осон нест, ки ба назар мерасад. Варианти беҳтарин ин аст, ки ин интихобро ба косметолог супоред. Духтури ботаҷриба ба осонӣ "ҷойҳои заиф" -ро муайян мекунад, ки ба диққати ҳадди аксар ниёз доранд ва ба шумо барои интихоби воситаҳои мувофиқ кӯмак мекунанд.
Муайян кардани нишонаҳои пиршавиро мустақилона муайян кардан душвортар аст: мо ба намуди зоҳирии худ одат мекунем ва тағиротро бо мурури замон пайгирӣ карда наметавонем. Натиҷа интихоби нодурусти маҳсулоти зидди пиршавӣ ва мувофиқан пешгирӣ ва табобати бесамар аз пиршавии пӯст аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки як соат бо духтур маслиҳат кунед, то фавран маҳсулотеро, ки ба пӯсти шумо ниёз доранд, интихоб кунед.
Ва, албатта, беҳтарин илова ба нигоҳубини мунтазами хонагӣ расмиёти косметикии касбӣ дар клиника хоҳад буд. Мо дафъаи оянда ба шумо дар бораи онҳо нақл хоҳем кард.